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O Tubo d'Ensaio procura formadores nas áreas de dança, percussão e fotografia.

Aceitam-se também propostas noutras áreas das artes.

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Curso de Iniciação à Língua Japonesa

31-Jan-2007
Curso Intensivo de 8 Sessões \| Inscreve-te já... Início, Sábado, 11 de Outubro, 10.30h às 13h A língua Japonesa não é muito difícil, mas tem de se conhecer alguma gramática essencial. Os caracteres são muito diferentes do alfabeto português, porém simples e bonitos de escrever. Formadora: Reiko Noguchi Duração: 8 sessões (11 Outubro a 6 Dezembro), sessões de 2.30h Horário: Sábados, das 10.30h às 13h Preço: 120 € (60 € / mês)
Actualizado em ( 25-Set-2008 )
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Workshop de Cinevídeo

25-Set-2008
Este workshop pretende ser uma ferramenta base para a criação de filmes de baixo orçamento, compreender as limitações dos meios, explorar a plasticidade das linguagens e desenvolver uma narrativa gráfica em suporte videográfico. O workshop de cinevídeo é direccionado a formandos em fase de iniciação ao vídeo. O trabalho culmina com uma apresentação pública dos trabalhos efectuados. Programa Cinevídeo Ficção: Introdução teórica ao cinema e videoarte; Planificação de ideias; Construção de um storyboard; Introdução á camera de filmar; Trabalho de estúdio; Edição do trabalho; Mostra pública informal. Opção: Os formandos terão a possibilidade de optar pela vertente de ficção ou documentário. Formador: SAL Duração: 30 horas (10 sessões de 3 horas cada) Preço: 100 €
Actualizado em ( 25-Set-2008 )

Aulas de Tai Chi Chuan e Chi Kung

28-Dez-2007

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"O Movimento em Harmonia com a Natureza"

O Tai Chi é uma milenar arte marcial interna, de origem chinesa, e baseia-se na observação de animais. É constituído por sequências de movimentos lentos, contínuos e suaves, que propiciam ao praticante um estado de relaxamento e serenidade interior, equilibrando e harmonizando as vibrações do corpo com as da mente.

Quem pratica Tai Chi Chuan corrige naturalmente a postura, activa e fortalece os músculos, trata o sistema circulatório, ajuda a curar patologias como reumatismos, artrites, artroses, burcites e equilibra a pressão arterial. Com os seus movimentos flexíveis e circulares, não exigindo esforço físico, pode ser praticado por pessoas de todas as idades, inclusive, e principalmente, pessoas de terceira idade.

Horário: 5ª Feiras (18.30H às 20H)

Duração: Aulas de 1:30h

Preço: 1 aula / sem.(1:30H) - 25 €

Instrutora: Virgínia Ribeiro, com o 7ª grau JIE, membro do CAMI (Círculo de Artes do Movimento Interno) e monitora credenciada pela CM Lisboa em Gerontologia.

Actualizado em ( 03-Out-2008 )

Massagem aos Pés com Sal e Óleos Essenciais

24-Set-2008
Esta massagem que pode ser feita em todo o corpo, mas uma das zonas que mais beneficia deste tipo de massagem são os pés. O sal marinho (integral) possui vários oligoelementos importantes tais como o iodo, magnésio e bromo entre outros. Quando se conjuga o sal, os óleos vegetais e essenciais (Aromaterapia) o resultado é quase mágico. PROPRIEDADES: O sal é remineralizante; Os óleos vegetais são hidratantes, nutritivos e amaciantes; Os óleos essenciais possuem acção terapêutica (relaxantes, estimulantes circulatórios, desinfectantes, analgésicos…) EFEITOS DESTA MASSAGEM: Retira as células mortas da pele pois faz uma boa exfoliação; Proporciona uma boa limpeza energética; Relaxa e dá leveza; A pele fica mais hidratada e suave; Estimula a circulação; Quando feita no pé estimula os pontos de reflexologia proporcionando bem estar geral. Esta massagem que pode ser feita em todo o corpo, mas uma das zonas que mais beneficia deste tipo de massagem são os pés. Terapeuta: Teresa Pina Marcação de consultas: através do telef. 233 436 273 ou pelo e-mail \n Este endereço de email está protegido contra spam bots, pelo que o Javascript terá de estar activado para poder visualizar o endereço de email Duração: 10 a 20 minutos Preço: 10 € Horário: 6ª Feiras
Actualizado em ( 24-Set-2008 )

Workshop "Amor-Próprio e Auto-Estima"

18-Jun-2008
Sábado, 8 de Novembro, das 14:30h às 18:30h "Perguntas-me qual foi o meu progresso? Comecei a ser amigo de mim mesmo." - Séneca ... com Ana Samuel Por que motivo há de alguém escolher não gostar de si próprio, não aceitar-se, e não se tratar com estima? É sabido que cada pessoa é responsável pela sua felicidade e bem-estar, mas o conceito de amor-próprio surge muitas vezes associado à noção de egoísmo. Na verdade, sermos a pessoa mais importante para nós é simplesmente uma questão de estrutura, a partir da qual podemos estabelecer um padrão, baseado na auto-aceitação, respeito e maturidade. Objectivo Geral: Abordar a temática do Amor-Próprio e da Auto-Estima, como condição fundamental para a integridade pessoal e equilíbrio Duração: 4 horas (14.30h às 18.30h) Preço: 25 euros
Actualizado em ( 29-Set-2008 )
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